沉默

沉默,

不代表我不知道~

沉默~

不代表我看不到~

沉默~

不代表我感觉不到~

沉默~

只是不想多一份争吵~

沉默~

只是给你多一分退路~

沉默~

只是不想我们彼此撕破脸~

我已学会了如何沉默~

你的電話 我還是接了
你約見面 我還是去了
你傳的晚安 我照常回了
這樣夠嗎 夠嗎

讓自己忙碌 證明還活著
讓朋友陪我 都不好意思了
我說不愛你 你也就相信了
這樣好嗎 好嗎

你敢不敢
承認我愛上你的壞
你敢不敢
說恨我 像愛我一樣 發自內心的堅決
你敢不敢 愛一個人 如此卑微

你敢不敢
無視我止不住的眼淚
你敢不敢
說這段 感情的不堪 全都是我的不對
你敢不敢 愛錯了人 卻不想面對

重来

如果你愿意

如果你愿意一层一层
一层的剥开我的心 
你会发现 你会讶异 
你是我 最压抑 
最深处的秘密 
如果你愿意一层一层
一层的剥开我的心 
你会鼻酸 你会流泪 
只要你能 听到我 
看到我的全心全意 

你会鼻酸 你会流泪 
只要你能 听到我 
看到我的全心全意

不哭

我不伟大，

我只是太单纯了～

我只是太善良了～

我不可以哭～

哭了就输了～

只可以让自己伤心～

但绝对不可以哭！

你听到了没？

绝对不可以哭！！

我只需要一个肩膀给我靠一下，那就够了～

第一次吃

第一次吃奇异果～
带着战战兢兢的心情吃～
因为我是那个很难去接受我从来没吃过的东西～
对吃方面～
本人有个坏习惯～
就是我吃到一口觉得不好吃～
我就不会去碰它了～
连爸爸也知道～
他曾经跟我说过：
看你吃东西我就知道那个东西好不好吃～
好吃的话，你就会一直吃～
不好吃的话，你连碰都不碰～
哈哈哈～
因为本小姐的嘴巴被妈妈养得叼了～
因为妈妈煮的东西太好吃了～
就拿肉粽来讲好了～
哥哥很挑～
外面买的都放了很多他不喜欢的东西～
我也不喜欢～
所以妈妈就发明了“陈家肉粽”～
所以我们这几个小瓜就吃妈妈的肉粽～
妈妈也不曾去外面买过～
因为我们都不爱吃～
嘻嘻～
妈妈常念我～
外公是厨师～（我没见过他）
妈妈很会煮～
为什么我就没遗传到她～
她说：你太幸福了～
哈！

本来我想上传奇异果的好处～
却写了那么多废话～
哈哈～
奇异果好吃～

 吃奇異果好處多多
　
奇異果中富含維生素C與 E、膳食纖維、β胡蘿蔔素，以及鈣、鎂、胺基酸等成分，
過去研究指出每天二顆奇異果能幫助入眠、降低動脈硬化發生外，現在更發現能改善便秘。
均衡飲食與規律生活，就是維持身體健康的不二法門。建議您多吃富含膳食纖維的蔬果，
再加上調整生活作息，便可輕鬆遠離便秘帶來的困擾。
　
奇異果可以說是很多人的完美食品，因為它營養價值高，熱量卻很低；脂肪含量很低，
維生素含量卻很豐富，多吃奇異果好處不少，除了大量補充維他命C，對於抗氧化、
降血壓，甚至有助於穩定情緒、改善睡眠品質，最新的醫學研究更發現，
吃奇異果可以幫助排便、改善便秘。
　
每天食用2顆奇異果，連續四週，便秘情況獲得改善。奇異果中的寡糖，
膳食纖維與含硫的蛋白分解，這三種成分可以促進腸胃道蠕動，改善腸道健康。
傳統醫學也認為，奇異果屬寒性水果，有清熱、利尿、散瘀、消腫、生津、
潤燥、健胃、催乳等功效。奇異果含豐富的纖維質、果膠及12種胺基酸，
有助於改善消化不良、食慾不振、尿路結石、關節炎、高血壓、心血管疾病、肝斑等。
　
常吃奇異果還可阻斷致癌因子「亞硝酸胺」的形成，故可預防食道癌、胃癌、肝癌、
直腸癌等。奇異果也含有促進人體黃體素的成分，有效預防視網膜剝離，改善視力減退，
防止肺癌及前列腺癌的發生，是抽菸者最佳抗癌水果。又因含低鈉高鉀，還有豐富的鎂，
以及可避免血管阻塞的精胺酸，故常吃奇異果能有效改善心臟病、高血壓等。
　
奇異果的功效
1.提高免疫力。
　
2.抗輻射。 抗氧化。抗自由基。
　
3.增強消化能力。
　
4.幫助傷口癒合，並有治療陽萎的作用，提高性功能。
　
5.美膚功效：奇異果含有豐富的維生素c和其它水果少有的礦物質如鉀等，
可以提供肌膚更多養分，還有清潔、活膚、去角質的功用。
　
6.奇異果中鈣含量高於葡萄柚、蘋果和香蕉，而鈣正是可以提升睡眠品質的重要元素，
可以增進神經系統的穩定並放鬆，奇異果的微酸能適當促進腸蠕動，
增強食物的吸收力，減少腸胃脹氣的發生，如此便能逐漸改善睡眠狀態。
　
7.它還可防止致癌物亞硝胺生成，降低血膽固醇及三酸甘油脂，對高血壓、心血管疾病、
麻風病也有明顯療效。
　
8.想減肥，預防便秘，非靠它不可，奇異果高單位的膳食纖維不但可以促進胃腸蠕動，
奇異果也可以增加飽足感，配合奇異果低熱量（僅有45卡洛裏）的特性，
是減重與兼顧營養的最佳選擇，奇異果對於夜貓族而言是均衡營養、維持體力的良方。
　
9.益智益腦益心，聽說過肌醇、氨基酸等術語嗎？
醫學研究早就發現它們對預防成人憂鬱症、促進肺功能發育、
提高細胞內荷爾蒙反應和神經傳導功能起到重要作用，
而奇異果中上述兩種成分的含量遠比其他水果來得多。
鎂這種物質，在神經傳導物質中是不可缺少的，
奇異果中鎂的大量存在更證實了這種水果有足夠的益智益腦功效。

想要補補腦？每天吃奇異果來改善，有一定的效果。

痛

好痛好痛～
原来你可以让我痛不欲生～
让我痛到手脚冰凉～
痛到我想呕...
我不喜欢你...

18个我等你,1个不等你!

1我等你,因为我忘不了. 
2我等你,因为我喜欢上了你. 
3我等你,因为我满脑子全是你. 
4我等你,因为你让我心痛过.
5我等你,因为我舍不得放下你.
6我等你,因为你让我的生活充满了阳光.
7我等你,因为你是第一个我最想等的人.
8我等你,因为我不想你为难.
9我等你,因为你的情绪可以左右我.
10我等你,因为我已经习惯了听你的话.
11我等你,因为我的心让我去等.
12我等你,因为我从不认为你在耍我.
13我等你,因为我从没把你当外人.
14我等你,因为只有你值得我去爱.
15我等你,因为你不想伤害我.
16我等你,因为我很傻.
17我等你,因为我不想逃避我的心.
18我等你,因为我有等你的权利.
19当我不在等你,那是因为发现你心里根本就没有装下我！

我不是碰不到更好的，
而是因为已经有了你，我不想再碰到更好的
我不是不会对别人动心，
而是因为已经有了你，
我就觉得没必要再对其他人动心
我不是不会爱上别的人，
而是我更加懂得珍惜你，
能在一起不容易，
已经选定的人就不要随便放手
世界上的好人数不清，但遇到你就已经足够 ，
即使你不是最好的，
甚至不是最适合我的，
但却是我最珍惜的
缺点可以改正，性格可以磨合，
但机会失去了就再也没有了
有人说：爱， 是一种责任
现在我才明白， 原来责任， 就是一辈子
现在想想为什么那么多在激情之后变平淡了的感情能一步步坚持到了最后
除了已经习惯，
爱到深处之外
应该还有两个人的互相搀扶，
不离不弃！
我想说，
如果最后的最后我们还是没能在一起，
对不起，
我真的已经尽力了……

来生，换你等我好吗？？？(copy)